Принцип действия:

Тонусные столы состоят из подвижной и неподвижной части. Подвижная часть контролирует правильность выполнения упражнения, а неподвижная служит опорой для тела. Благодаря подвижной части тренажёра негативная нагрузка на сердечнососудистую систему, и суставы полностью отсутствует, в отличие, например, от обычных занятий на тренажёрах.

Также благодаря подвижной части тонусного стола, контролирующей правильность выполнения упражнения, Вы получаете возможность дольше прорабатывать именно ту мышцу, на которую выполняете упражнение. За счёт этого Ваша тренировка становится в разы эффективнее, и Вы быстрее достигаете желаемый результат.